Frugt & bær
Kernefrugt, sydfrugt og bær. Tallene gælder den spiselige del uden sten og skræl.
Fødevarer (60)
Tallene er pr. 100 g. Klik på en fødevare for hele næringsindholdet, portioner og kilde.
Abrikos (konserves, let sukkerlage)
Abrikos, konserves, let sukkerlage
Konserves og syltet bær og frugt
Pr. 100 g
- Energi
- 68 kcal
- Kulhydrat
- 16 g
- Protein
- 0,5 g
- Fedt
- 0,1 g
Abrikos (konserves, uden tilsat sukker)
Abrikos, konserves, uden tilsat sukker
Konserves og syltet bær og frugt
Pr. 100 g
- Energi
- 27 kcal
- Kulhydrat
- 4,9 g
- Protein
- 0,7 g
- Fedt
- 0,2 g
Rå abrikos
Abrikos, rå
Stenfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 37 kcal
- Kulhydrat
- 7,5 g
- Protein
- 0,8 g
- Fedt
- 0 g
Tørret abrikos
Abrikos, tørret
Tørrede frugt og bær produkter
Pr. 100 g
- Energi
- 248 kcal
- Kulhydrat
- 55 g
- Protein
- 3,5 g
- Fedt
- 1,7 g
Tørret æble
Æble, tørret
Tørrede frugt og bær produkter
Pr. 100 g
- Energi
- 253 kcal
- Kulhydrat
- 57 g
- Protein
- 0,9 g
- Fedt
- 0,3 g
Råt æble (uspec.)
Æble, uspec., råt
Kernefrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 55 kcal
- Kulhydrat
- 12 g
- Protein
- 0,3 g
- Fedt
- 0,2 g
Ananas (dybfrost)
Ananas, dybfrost
Frossen frugt og bær
Pr. 100 g
- Energi
- 52 kcal
- Kulhydrat
- 12 g
- Protein
- 0 g
- Fedt
- 0 g
Ananas (konserves)
Ananas, konserves
Konserves og syltet bær og frugt
Pr. 100 g
- Energi
- 64 kcal
- Kulhydrat
- 14 g
- Protein
- 0,4 g
- Fedt
- 0,3 g
Rå ananas
Ananas, rå
Sydfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 46 kcal
- Kulhydrat
- 11 g
- Protein
- 0,1 g
- Fedt
- 0,1 g
Rå ananaskirsebær
Ananaskirsebær, rå
Bærfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 51 kcal
- Kulhydrat
- 7,2 g
- Protein
- 1,9 g
- Fedt
- 0,7 g
Rå appelsin
Appelsin, rå
Sydfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 49 kcal
- Kulhydrat
- 9,3 g
- Protein
- 0,9 g
- Fedt
- 0,1 g
Avocado (dybfrost)
Avocado, dybfrost
Frossen frugt og bær
Pr. 100 g
- Energi
- 138 kcal
- Kulhydrat
- 3 g
- Protein
- 1,5 g
- Fedt
- 12 g
Rå avocado
Avocado, rå
Stenfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 155 kcal
- Kulhydrat
- 0,5 g
- Protein
- 1,6 g
- Fedt
- 15 g
Bærmix (dybfrost)
Bærmix, dybfrost
Frossen frugt og bær
Pr. 100 g
- Energi
- 53 kcal
- Kulhydrat
- 9 g
- Protein
- 0,9 g
- Fedt
- 0,7 g
Rå banan
Banan, rå
Sydfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 93 kcal
- Kulhydrat
- 21 g
- Protein
- 1,1 g
- Fedt
- 0,2 g
Blåbær (dybfrost)
Blåbær, dybfrost
Frossen frugt og bær
Pr. 100 g
- Energi
- 48 kcal
- Kulhydrat
- 9,5 g
- Protein
- 0 g
- Fedt
- 0,5 g
Rå blåbær
Blåbær, rå
Bærfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 54 kcal
- Kulhydrat
- 11 g
- Protein
- 0,5 g
- Fedt
- 0,2 g
Rå blomme
Blomme, rå
Stenfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 46 kcal
- Kulhydrat
- 10 g
- Protein
- 0,3 g
- Fedt
- 0 g
Brombær (dybfrost, usukrede)
Brombær, dybfrost, usukrede
Frossen frugt og bær
Pr. 100 g
- Energi
- 45 kcal
- Kulhydrat
- 7,7 g
- Protein
- 1,2 g
- Fedt
- 0,4 g
Rå brombær
Brombær, rå
Bærfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 35 kcal
- Kulhydrat
- 3,8 g
- Protein
- 1,3 g
- Fedt
- 0,5 g
Syltede brombær
Brombær, syltede
Konserves og syltet bær og frugt
Pr. 100 g
- Energi
- 197 kcal
- Kulhydrat
- 48 g
- Protein
- 0,3 g
- Fedt
- 0,2 g
Rå cantaloupe (melon)
Cantaloupe (melon), rå
Sydfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 36 kcal
- Kulhydrat
- 7,3 g
- Protein
- 0,8 g
- Fedt
- 0,2 g
Rå cherimoya
Cherimoya, rå
Sydfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 78 kcal
- Kulhydrat
- 15 g
- Protein
- 1,7 g
- Fedt
- 0,6 g
Rå citron
Citron, rå
Sydfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 44 kcal
- Kulhydrat
- 3,9 g
- Protein
- 0,5 g
- Fedt
- 1,1 g
Citronsaft (friskpresset)
Citronsaft, friskpresset
Sydfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 31 kcal
- Kulhydrat
- 3,8 g
- Protein
- 0,4 g
- Fedt
- 0 g
Rå citronskal
Citronskal, rå
Sydfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 52 kcal
- Kulhydrat
- 5,4 g
- Protein
- 1,5 g
- Fedt
- 0,3 g
Tørret daddel
Daddel, tørret
Tørrede frugt og bær produkter
Pr. 100 g
- Energi
- 309 kcal
- Kulhydrat
- 71 g
- Protein
- 2 g
- Fedt
- 0,5 g
Fersken (konserves)
Fersken, konserves
Konserves og syltet bær og frugt
Pr. 100 g
- Energi
- 71 kcal
- Kulhydrat
- 16 g
- Protein
- 0,5 g
- Fedt
- 0,2 g
Rå fersken
Fersken, rå
Stenfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 42 kcal
- Kulhydrat
- 8,5 g
- Protein
- 0,7 g
- Fedt
- 0 g
Tørret fersken
Fersken, tørret
Tørrede frugt og bær produkter
Pr. 100 g
- Energi
- 333 kcal
- Kulhydrat
- 69 g
- Protein
- 4,9 g
- Fedt
- 1 g
Rå figen
Figen, rå
Sydfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 77 kcal
- Kulhydrat
- 16 g
- Protein
- 0,8 g
- Fedt
- 0,3 g
Tørret figen
Figen, tørret
Tørrede frugt og bær produkter
Pr. 100 g
- Energi
- 292 kcal
- Kulhydrat
- 63 g
- Protein
- 3,3 g
- Fedt
- 0,9 g
Frugtpålæg (figen)
Frugtpålæg, figen
Tørrede frugt og bær produkter
Pr. 100 g
- Energi
- 316 kcal
- Kulhydrat
- 63 g
- Protein
- 2,5 g
- Fedt
- 4,5 g
Frugtpålæg (uspec.)
Frugtpålæg, uspec.
Tørrede frugt og bær produkter
Pr. 100 g
- Energi
- 320 kcal
- Kulhydrat
- 61 g
- Protein
- 2,7 g
- Fedt
- 5,6 g
Rå galia melon
Galia melon, rå
Sydfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 34 kcal
- Kulhydrat
- 7,4 g
- Protein
- 0,5 g
- Fedt
- 0 g
Rå granatæble
Granatæble, rå
Sydfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 67 kcal
- Kulhydrat
- 13 g
- Protein
- 1 g
- Fedt
- 0,3 g
Granatæblekerner (dybfrost)
Granatæblekerner, dybfrost
Frossen frugt og bær
Pr. 100 g
- Energi
- 67 kcal
- Kulhydrat
- 12 g
- Protein
- 1 g
- Fedt
- 0,4 g
Rå grapefrugt
Grapefrugt, rå
Sydfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 40 kcal
- Kulhydrat
- 8,7 g
- Protein
- 0,5 g
- Fedt
- 0 g
Rå guavabær
Guavabær, rå
Bærfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 42 kcal
- Kulhydrat
- 6,3 g
- Protein
- 0,9 g
- Fedt
- 0,5 g
Rå havtorn
Havtorn, rå
Bærfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 75 kcal
- Kulhydrat
- 3,9 g
- Protein
- 0,7 g
- Fedt
- 5 g
Hindbær (dybfrost)
Hindbær, dybfrost
Frossen frugt og bær
Pr. 100 g
- Energi
- 48 kcal
- Kulhydrat
- 7,7 g
- Protein
- 1,2 g
- Fedt
- 0,4 g
Rå hindbær
Hindbær, rå
Bærfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 41 kcal
- Kulhydrat
- 6,5 g
- Protein
- 1 g
- Fedt
- 0,3 g
Rå honningmelon
Honningmelon, rå
Sydfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 34 kcal
- Kulhydrat
- 7,9 g
- Protein
- 0,2 g
- Fedt
- 0 g
Tørret hyben pulver
Hyben pulver, tørret
Tørrede frugt og bær produkter
Pr. 100 g
- Energi
- 278 kcal
- Kulhydrat
- 40 g
- Protein
- 4,5 g
- Fedt
- 1,5 g
Rå hyben
Hyben, rå
Bærfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 79 kcal
- Kulhydrat
- 15 g
- Protein
- 0,6 g
- Fedt
- 0,5 g
Rå hyldebær
Hyldebær, rå
Bærfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 67 kcal
- Kulhydrat
- 12 g
- Protein
- 0,7 g
- Fedt
- 0,5 g
Jordbær i sukkerlage (konserves)
Jordbær i sukkerlage, konserves
Konserves og syltet bær og frugt
Pr. 100 g
- Energi
- 81 kcal
- Kulhydrat
- 19 g
- Protein
- 0,4 g
- Fedt
- 0,4 g
Jordbær (dybfrost)
Jordbær, dybfrost
Frossen frugt og bær
Pr. 100 g
- Energi
- 29 kcal
- Kulhydrat
- 6,4 g
- Protein
- 0 g
- Fedt
- 0 g
Jordbær (dybfrost, sukrede)
Jordbær, dybfrost, sukrede
Frossen frugt og bær
Pr. 100 g
- Energi
- 84 kcal
- Kulhydrat
- 19 g
- Protein
- 0,5 g
- Fedt
- 0,2 g
Rå jordbær
Jordbær, rå
Bærfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 38 kcal
- Kulhydrat
- 6,9 g
- Protein
- 0,7 g
- Fedt
- 0,6 g
Syltede jordbær
Jordbær, syltede
Konserves og syltet bær og frugt
Pr. 100 g
- Energi
- 202 kcal
- Kulhydrat
- 49 g
- Protein
- 0,3 g
- Fedt
- 0,3 g
Rå kakifrugt (Sharon)
Kakifrugt (Sharon), rå
Sydfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 87 kcal
- Kulhydrat
- 17 g
- Protein
- 0,7 g
- Fedt
- 0,3 g
Rå kaktusfigen
Kaktusfigen, rå
Sydfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 39 kcal
- Kulhydrat
- 6 g
- Protein
- 0,7 g
- Fedt
- 0,5 g
Rå kirsebær
Kirsebær, rå
Stenfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 61 kcal
- Kulhydrat
- 14 g
- Protein
- 1 g
- Fedt
- 0 g
Syltede kirsebær
Kirsebær, syltede
Konserves og syltet bær og frugt
Pr. 100 g
- Energi
- 144 kcal
- Kulhydrat
- 34 g
- Protein
- 1 g
- Fedt
- 0,1 g
Rå kiwi
Kiwi, rå
Sydfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 52 kcal
- Kulhydrat
- 8,8 g
- Protein
- 0,9 g
- Fedt
- 0,7 g
Rå kumquat (guldorange, dværgappelsin)
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå
Sydfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 65 kcal
- Kulhydrat
- 9,5 g
- Protein
- 1,1 g
- Fedt
- 1,5 g
Rå kvæde
Kvæde, rå
Kernefrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 60 kcal
- Kulhydrat
- 13 g
- Protein
- 0,4 g
- Fedt
- 0,1 g
Rå lime
Lime, rå
Sydfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 37 kcal
- Kulhydrat
- 3,2 g
- Protein
- 0,7 g
- Fedt
- 0,2 g
Rå litchi
Litchi, rå
Sydfrugt
Pr. 100 g
- Energi
- 71 kcal
- Kulhydrat
- 15 g
- Protein
- 0,8 g
- Fedt
- 0,4 g
Flere værktøjer
Tal fra Frida, DTU Fødevareinstituttet. Metode og kilder · Brug som app · Kontakt