næringsindhold

Kulhydrattabel: Plantebaseret

Kulhydrat pr. 100 g (drikke pr. 100 ml), sorteret fra mest til mindst. Tal fra Frida, DTU Fødevareinstituttet.

FødevareKulhydratEnergi
Pålæg i skiver, med hvedeprotein14 gpr. 100 g223 kcal
Risdrik, tilsat calcium11 gpr. 100 g54 kcal
Risdrik, ikke beriget10 gpr. 100 g50 kcal
Havredrik, tilsat calcium og vitaminer9 gpr. 100 g62 kcal
Havredrik, ikke beriget8,3 gpr. 100 g48 kcal
Hakket, med ærteprotein6,5 gpr. 100 g219 kcal
Havredrik, tilsat calcium6,4 gpr. 100 g39 kcal
Stykker, med mycoprotein5,6 gpr. 100 g88 kcal
Pålæg i skiver, med soja- og ærteprotein5,4 gpr. 100 g153 kcal
Hakket, med mycoprotein5,4 gpr. 100 g97 kcal
Seitan5,1 gpr. 100 g195 kcal
Mandeldrik, ikke beriget4,7 gpr. 100 g48 kcal
Sojadrik, kommercielt tilberedt, ikke beriget4,4 gpr. 100 g50 kcal
Pølse, med ærteprotein4,2 gpr. 100 g202 kcal
Hakket, med sojaprotein3,8 gpr. 100 g169 kcal
Sojadrik, tilsat calcium3,4 gpr. 100 g45 kcal
Pølse, med sojaprotein2,6 gpr. 100 g164 kcal
Pålæg i skiver, med æggehvide2,5 gpr. 100 g173 kcal
Hakket bolle, med sojaprotein2,4 gpr. 100 g157 kcal
Mandeldrik, tilsat calcium2,4 gpr. 100 g28 kcal
Stykker, med sojaprotein1,3 gpr. 100 g121 kcal

Flere værktøjer

Opskrifter

Find en færdig ret, eller lav en ny ud fra det, du har.

Åbn

Mit energibehov

Få et vejledende interval for en almindelig dag.

Åbn

Scan din mad

Tag et billede og få måltidet delt op.

Åbn

Tal fra Frida, DTU Fødevareinstituttet. Metode og kilder · Brug som app · Kontakt