Plantebaserede alternativer til mælkeprodukter

Havredrik (tilsat calcium og vitaminer)

Katalognavn i Frida: Havredrik, tilsat calcium og vitaminer

Havredrik er et plantebaseret alternativ til mælk og bruges i kaffe, på morgenmad og i madlavning.

Officiel kildeVerificeret

Mængde

Tallene gælder 100 g

Egen mængdeg

Energi

62kcal

Kulhydrat

Protein

0,8g

Fedt

2,4g

Om Havredrik

Havredrik findes både med og uden tilsat calcium og vitaminer, og det er registreret som selvstændige fødevarer, fordi berigningen er en reel forskel i sammensætningen.

Havredrik adskiller sig fra komælk ved, at en del af havrens stivelse er nedbrudt til sukkerarter under fremstillingen. Sammenlign derfor tallene pr. 100 g frem for at gå ud fra, at de to drikke kan erstatte hinanden én til én.

Godt at vide

FedtfattigLavt indhold100 g indeholder 2,4 g fedt.
Lavt sukkerindholdLavt indhold100 g indeholder 3,3 g sukkerarter.
Lavt saltindholdLavt indhold100 g indeholder 0,1 g salt.

Udtalelserne er regnet ud fra databasens tal efter EU’s officielle grænser for ernæringsanprisninger (EF 1924/2006) og referenceindtaget for voksne (1169/2011). Mangler et tal, står der intet — et manglende tal er aldrig 0.

Et glas havredrik er typisk 200–250 ml.
Tjek varedeklarationen, hvis du vil kende tallene for netop dit mærke — produkterne varierer.

Alle næringstal (13)pr. 100 g

Næringsstof	Pr. 100 g	Pr. 100 g	% af dagligt referenceindtag
Energi	62 kcal	62 kcal	3,1 %
Energi	261 kJ	261 kJ	3,1 %
Kulhydrat	9 g	9 g	3,5 %
Sukkerarter	3,3 g	3,3 g	3,7 %
Fibre	0,7 g	0,7 g	2,4 %
Protein	0,8 g	0,8 g	1,5 %
Fedt	2,4 g	2,4 g	3,4 %
Mættet fedt	0,3 g	0,3 g	1,4 %
Salt	0,1 g	0,1 g	1,6 %
Natrium	39 mg	39 mg	–
Calcium	98 mg	98 mg	12 %
Jern	0,2 mg	0,2 mg	1,2 %
C-vitamin	0 mg	0 mg	0 %

Referenceindtaget er EU’s officielle daglige referenceværdier for voksne (forordning 1169/2011). Kostfibre har ingen EU-værdi; her bruger vi den nordiske anbefaling på 30 g om dagen. Næringsstoffer uden referenceværdi vises med en tankestreg.

Kilde og beregning

Næringsdata kommer fra den officielle danske fødevaredatabase Frida (DTU Fødevareinstituttet). Vi viser tallene som de er oplyst og udfylder aldrig et manglende tal med et gæt.

EnergiOfficiel kildeBeregnet
Energi (Frida: 'Energi (kcal)') — beregnet af energigivende komponenter.
Officiel kilde · oplyst pr. 100 g
EnergiOfficiel kildeBeregnet
Energi (Frida: 'Energi (kJ)') — beregnet af energigivende komponenter.
Officiel kilde · oplyst pr. 100 g
KulhydratOfficiel kildeBeregnet
Tilgængelig kulhydrat (Frida: 'Tilgængelig kulhydrat', EuroFIR CHO) — EKSKLUSIVE kostfibre.
Officiel kilde · oplyst pr. 100 g
SukkerarterOfficiel kildeBeregnet
Sum sukkerarter (Frida: 'Sum sukkerarter', EuroFIR SUGAR).
Officiel kilde · oplyst pr. 100 g
FibreOfficiel kildeBeregnet
Kostfibre (Frida: 'Kostfibre', EuroFIR FIBT).
Officiel kilde · oplyst pr. 100 g
ProteinOfficiel kildeDirekte værdi
Protein, total (Frida: 'Protein', EuroFIR PROT).
Officiel kilde · oplyst pr. 100 g
FedtOfficiel kildeDirekte værdi
Fedt, total (Frida: 'Fedt', EuroFIR FAT).
Officiel kilde · oplyst pr. 100 g
Mættet fedtOfficiel kildeEstimeret
Sum mættede fedtsyrer (Frida: 'Sum mættede fedtsyrer', EuroFIR FASAT).
Officiel kilde · oplyst pr. 100 g
SaltOfficiel kildeBeregnet
Salt, deklaration (Frida: 'Salt deklaration', EuroFIR NACL).
Officiel kilde · oplyst pr. 100 g
NatriumOfficiel kildeDirekte værdi
Natrium (Frida: 'Natrium', EuroFIR NA).
Officiel kilde · oplyst pr. 100 g
CalciumOfficiel kildeDirekte værdi
Calcium (Frida: 'Calcium', EuroFIR CA).
Officiel kilde · oplyst pr. 100 g
JernOfficiel kildeDirekte værdi
Jern (Frida: 'Jern', EuroFIR FE).
Officiel kilde · oplyst pr. 100 g
C-vitaminOfficiel kildeDirekte værdi
C-vitamin (Frida: 'C-vitamin', EuroFIR VITC).
Officiel kilde · oplyst pr. 100 g

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i havredrik (tilsat calcium og vitaminer)?

Havredrik (tilsat calcium og vitaminer) indeholder 62 kcal pr. 100 g. Kilde: Frida-fødevaredatabasen fra DTU Fødevareinstituttet.

Hvor meget protein er der i havredrik (tilsat calcium og vitaminer)?

Havredrik (tilsat calcium og vitaminer) indeholder 0,8 g protein pr. 100 g. Kilde: Frida-fødevaredatabasen fra DTU Fødevareinstituttet.

Hvor mange kulhydrater er der i havredrik (tilsat calcium og vitaminer)?

Havredrik (tilsat calcium og vitaminer) indeholder 9 g kulhydrat pr. 100 g. Kilde: Frida-fødevaredatabasen fra DTU Fødevareinstituttet.

Hvor meget fedt er der i havredrik (tilsat calcium og vitaminer)?

Havredrik (tilsat calcium og vitaminer) indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g. Kilde: Frida-fødevaredatabasen fra DTU Fødevareinstituttet.

Hvor meget sukker er der i havredrik (tilsat calcium og vitaminer)?

Havredrik (tilsat calcium og vitaminer) indeholder 3,3 g sukkerarter pr. 100 g. Kilde: Frida-fødevaredatabasen fra DTU Fødevareinstituttet.

Hvor mange kostfibre er der i havredrik (tilsat calcium og vitaminer)?

Havredrik (tilsat calcium og vitaminer) indeholder 0,7 g kostfibre pr. 100 g. Kilde: Frida-fødevaredatabasen fra DTU Fødevareinstituttet.

Om tallene på denne side

Næringstallene kommer fra Frida-fødevaredatabasen (version 5.5) fra DTU Fødevareinstituttet — den officielle danske fødevaredatabase. Vi ændrer ikke tallene; vi omregner kun til den mængde, du vælger. Mangler et tal, skriver vi »Ikke oplyst« og aldrig 0. Teksten om fødevaren er skrevet af næringsindholds redaktion og indeholder ingen egne tal.

Tallene er vejledende og ikke medicinsk rådgivning. Læs om metode og kilder

Beslægtede råvarer og andre tilberedninger. Tallene er pr. 100 g.