Kulhydrattabel: Brød & korn

Kulhydrat pr. 100 g (drikke pr. 100 ml), sorteret fra mest til mindst. Tal fra Frida, DTU Fødevareinstituttet.

Fødevare	Kulhydrat	Energi
Cornflakes, frosted	87 gpr. 100 g	381 kcal
Cornflakes, uspec.	81 gpr. 100 g	374 kcal
Boghvedegryn, rå	77 gpr. 100 g	355 kcal
Hvedegryn, mannagryn	75 gpr. 100 g	353 kcal
Hvedemel, bagerimel	72 gpr. 100 g	349 kcal
Hirseflager	72 gpr. 100 g	370 kcal
Hirse, hele korn	70 gpr. 100 g	368 kcal
Hvedemel	70 gpr. 100 g	343 kcal
Byggryn, rå	68 gpr. 100 g	349 kcal
Hvedemel, durum	68 gpr. 100 g	347 kcal
Bulgur, parboiled, rå	65 gpr. 100 g	342 kcal
Boghvedemel	65 gpr. 100 g	343 kcal
Bygmel	65 gpr. 100 g	338 kcal
Hvedekerner, hele/knækkede	64 gpr. 100 g	340 kcal
Boghvede, hel, rå	62 gpr. 100 g	341 kcal
Grahamsmel, fuldkornshvedemel	60 gpr. 100 g	331 kcal
Hvid hvede, melmix	59 gpr. 100 g	341 kcal
Havregryn, uspec.	58 gpr. 100 g	366 kcal
Havregryn, ikke beriget	58 gpr. 100 g	366 kcal
Havregryn, beriget	57 gpr. 100 g	362 kcal
Flûte, fint, industrifremstillet	52 gpr. 100 g	256 kcal
Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet	51 gpr. 100 g	270 kcal
Havreklid, dansk	51 gpr. 100 g	367 kcal
Hvedebrød, pitabrød, fint	50 gpr. 100 g	251 kcal
Grovbolle	50 gpr. 100 g	286 kcal
Hvedebrød, fint, store, detailbageri	50 gpr. 100 g	274 kcal
Hvedebrød, italiensk type, stort, detailbageri	50 gpr. 100 g	249 kcal
Flûte med fedtrige frø, industrifremstillet	49 gpr. 100 g	270 kcal
Hvedebrød, bolle, italiensk type, industrifremstillet	49 gpr. 100 g	256 kcal
Hvedebrød, italiensk, store, industrifremstillet	49 gpr. 100 g	258 kcal
Flûte, groft, industrifremstillet	49 gpr. 100 g	259 kcal
Franskbrød	48 gpr. 100 g	271 kcal
Hvedebrød, pitabrød, groft	48 gpr. 100 g	250 kcal
Hvedebrød, toastbrød, fint, industrifremstillet	48 gpr. 100 g	255 kcal
Hvedebrød, bolle, italiensk type, detailbageri	48 gpr. 100 g	257 kcal
Hvedebrød, fint, store, industrifremstillet	47 gpr. 100 g	262 kcal
Hvedebrød, valnøddebrød	47 gpr. 100 g	280 kcal
Grovfranskbrød	47 gpr. 100 g	259 kcal
Hvedebrød, groft, store, detailbageri	47 gpr. 100 g	256 kcal
Hvedebrød, toastbrød, groft, industrifremstillet	46 gpr. 100 g	256 kcal
Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet	46 gpr. 100 g	280 kcal
Hvedebrød, groft, med fedtrige frø, stort, detailbageri	46 gpr. 100 g	281 kcal
Grahamsbrød	45 gpr. 100 g	249 kcal
Hvedebrød, kastanjebrød	45 gpr. 100 g	258 kcal
Hvedebrød, trekornsbrød	45 gpr. 100 g	264 kcal
Bondebrød, industrifremstillet	44 gpr. 100 g	225 kcal
Hvedebrød, solsikkebrød	44 gpr. 100 g	269 kcal
Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet	44 gpr. 100 g	268 kcal
Hvedebrød, bolle, grov, industrifremstillet	44 gpr. 100 g	246 kcal
Hvid hvede brød, groft, store, detailbageri	44 gpr. 100 g	252 kcal
Hvedebrød, groft, store, industrifremstillet	44 gpr. 100 g	253 kcal
Croissant	42 gpr. 100 g	420 kcal
Hvid hvede bolle, grov, industrifremstillet	42 gpr. 100 g	231 kcal
Hvedebrød, groft, kærnebrød	41 gpr. 100 g	231 kcal
Hvid hvede brød, groft, store, industrifremstillet	40 gpr. 100 g	223 kcal
Hvedebrød med fedtrige frø, store, industrifremstillet	40 gpr. 100 g	267 kcal
Hvedekim, rå	39 gpr. 100 g	379 kcal
Hvedebrød, groft, fiberbrød	37 gpr. 100 g	216 kcal
Bondebrød med fedtrige frø, industrifremstillet	37 gpr. 100 g	235 kcal
Hvedeklid	25 gpr. 100 g	291 kcal

Flere værktøjer

Opskrifter

Find en færdig ret, eller lav en ny ud fra det, du har.

Åbn

Mit energibehov

Få et vejledende interval for en almindelig dag.

Åbn

Scan din mad

Tag et billede og få måltidet delt op.

Åbn

Tal fra Frida, DTU Fødevareinstituttet. Metode og kilder · Brug som app · Kontakt